健康の入り口|小濱歯科

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Tagged with 1日5〜10回, 2013年10月20日, 40歳〜80歳, 5ヶ月間, そのウォーキング, ちょっとした工夫, つながります, ゆっくり歩き, ウォーキング, ケース, サルコペニア, スピード, リスク低減, 交互, 信州大学チーム, 健康維持, 加えれば, 効果がある, 基本, 実践, 年を重ねる, 持久力向上, 改善, 日経新聞, 早歩き, 深くなったりした, 生じています, 生活習慣病, 男女5400人, 目いっぱ い, 目安, 眠り, 研究, 筋力増強, 筋肉が減る, 簡単, 繰り 返す, 繰り返す, 速く歩く時, 速歩, 高血圧, 高血糖, ３分間ずつ, ７０％

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Tagged with おいしい食事, かむ能力, しっかりかめて, しっかりしたかみ合せ, しっかりのみ込めること, しっかりのみ込める能力, コラム, シニア, シニアのための健康術, バランス, 体力, 健康, 健康維持, 全身, 危険性, 口, 口腔機能, 咀嚼, 咬合能力, 国立長寿医療研究センター研究所長, 基本, 増加, 寝たきり, 最終的, 栄 養, 栄養, 楽しみ, 機能, 歯の数, 死亡, 毎日新聞に, 研究, 科学 的, 精度, 維持する, 総合的, 良い, 衰える, 転倒, 追跡研究, 運動機能, 重要, 鈴木隆雄, 食, 高い, 高齢期, １４年間, ２０１３年９月２６日, ３つの要素

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Tagged with 2013年9月15日, 40〜50歳代, 60歳, たんぱく質, たんぱく質不足, ゆがんでいく, イメージ, メタボ予防, リスク, 中年期, 乾いて, 人間の体, 人間総合科学大学教授, 低栄養, 健康に良い, 健康的な食事, 元気, 先延ばし, 動物性たんぱく質, 医学的, 十分, 原因, 大切, 害が大きくなる, 寝たきり, 寿命, 少ない, 工夫, 延びた, 心臓病, 必要, 抜けて, 控えた, 朝日新聞, 栄養, 栄養価, 楽しむ, 注目, 熊谷修, 生活, 病気, 研究, 硬さ, 筋肉, 粗 食, 粗食, 縮んで, 老化, 肉, 脂, 脂質, 脳卒中, 転倒, 過程, 関係, 食べる, 食事, 食品, 食欲, 骨の材料, 高く なる, 高齢者

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Tagged with 2013年5月18日, CO2, ぜんどう運 動, よくなり, コップ一杯程度, コンビニ, パーキンソン病, 下げる, 二酸化炭素（CO2）, 充分, 入浴, 前田真治教授, 効果, 国際医療福祉大学, 増進, 小腸, 市販, 広がらせて, 必要, 意識障害, 拡張, 朝日新聞, 果汁等, 栄養, 水, 注意, 活発, 溶けたもの, 炭酸ガス系入浴剤, 炭酸水, 研究, 胃, 胃の血管, 自律神経, 血圧, 血流, 血管, 血行促進, 運ばれる, 酸素, 障害, 食べ物, 食前, 食欲, 高 齢者, １００〜150ミリリットル

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Tagged with 2013年2月17日, 80歳以上, がん細胞, なるようになると考える, ウィルス, ストレス, ホルモン, 中年並み, 人間の体, 仲のよい人とた わいないことを話す, 健康, 免 疫力, 免疫力, 免疫細胞, 増殖, 守る仕組み, 急にハードな運動はストレスになる, 撃退, 日経新聞, 無理にイヤなことをしない, 病気, 研究, 細菌, 耐えよう, 能力, 規則正しい生活を心がける, 逆効果, 長生き, 階段を使うなど日常に運動を取り入れる, 高齢者は肉類などの たんぱく質やヨーグルトを食べる, ７つ

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Tagged with 10人, 2013年1月18日, 3ヶ月後, NASH, NASH予備軍, NASH患者, お酒, アルコール, グループ, ナッシュ, リスク, 中島淳教授, 中性脂肪, 国内, 大阪大学, 心筋梗塞, 怖い, 悪化, 抗生物質, 推定, 数 値, 日経新聞, 横浜市立 大学, 正常, 歯周病, 歯石, 歯茎, 治療, 炎症, 病気, 研究, 約1000万人, 肝がん, 肝機能, 肝炎, 肝硬変, 肝臓, 脂肪肝, 脳梗塞, 除去, 非アルコールタ イプ, 食べ過ぎ, 飲まない人, 飲み過ぎ, 高まる